RF
Penyebab Gagal Langsing Meski Olahraga Teratur

Penyebab Gagal Langsing Meski Olahraga Teratur

21 Feb 2020
883x

Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal bukan? Untuk mendapatkannya tidak sedikit orang melakukan berbagai upaya agar berat badannya dapat turun. Upaya yang dilakukan adalah dengan mulai menjalani diet ketat atau olahraga dengan keras. Namun siapa sangka olahraga yang keras tidak selalu memberikan hasil yang optimal, ada kalanya hal itu justru membuat upaya untuk menurunkan berat badan akan terganggu. Berikut ini adalah kesalahan yang dilakukan dan dapat menggagalkan upaya menurunkan berat badan.

Memperlakukan tubuh seperti musuh 

Anda melakukan olahraga dengan keras sehingga melupakan makan dan minum. Hal ini justru akan membuat tubuh Anda berontak. Hasil yang didapat pun tidak akan sesuai keinginan karena Anda menganggap diri Anda sebagai musuh. 

Menggunakan media sosial untuk menentukan tujuan 

Anda melakukan program turun berat badan dengan mengacu kepada sumber di sosial media. Hal ini akan menjebak Anda. Pasalnya, Anda tidak dapat menyamakan tubuh Anda dengan seseorang yang ada di dalam Video tersebut. Anda lebih tau kondisi diri Anda. 

Target Anda tidak sesusi dengan kondisi Anda pada saat ini 

Sesuatu yang instant tentulah tidak baik bagi tubuh. Hal ini berlaku juga jika Anda akan melakukan program diet. Jika Anda memaksakan diri Anda untuk mancapai target itu adalah suatu kesalahan besar. Anda memaksakan diri Anda untuk menjadi seperti yang Anda inginkan. 

Baca Juga:
AirAsia Hentikan Seluruh Penerbangan

AirAsia Hentikan Seluruh Penerbangan

Bisnis      

28 Maret 2020 | 623


Pemerintah dan masyarakat indonesia saat ini sedang bahu membahu untuk bersama - sama menghentikan penyebaran virus Corona di masyarakat. Upaya ini didukung oleh AirAsia Indonesia yang ...

Soulinabox.co.id Catering Menu Sehat Terlezat dan Halal

Soulinabox.co.id Catering Menu Sehat Terlezat dan Halal

Kuliner      

6 Nov 2021 | 217


Di masa pandemi seperti sekarang ini, kesehatan menjadi suatu hal yang paling untuk kita jaga. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda bisa melakukannya dengan berolah raga, menjaga pola ...

Selain Untuk Menghindari Kehilangan Data Inilah Kegunaan Cloud Server Bagi Perusahaan

Selain Untuk Menghindari Kehilangan Data Inilah Kegunaan Cloud Server Bagi Perusahaan

Tips      

29 Jul 2021 | 427


Cloud server adalah sebuah layanan telnologi yang mengkombinasikan computer dengan jaringan berbasis internet. Teknologi cloud server memberdayakan media internet dan menjadikannya sebagai ...

Jokowi Tak Diundang di Kongres V, Ada Apa?

Jokowi Tak Diundang di Kongres V, Ada Apa?

Politik      

14 Maret 2020 | 621


Kongres V akan digelar pada tanggal 15 Maret di JCC oleh Partai Demokrat. Namun, dalam Kongres V, Demokrat tidak mengundang Jokowi untuk turut serta hadir. Sekretaris Jenderal Partai ...

inilah Tips Menemukan Sewa Mobil Murah Saat Ingin Berwisata Ke Bali

inilah Tips Menemukan Sewa Mobil Murah Saat Ingin Berwisata Ke Bali

Wisata      

11 Agu 2022 | 69


Mendapatkan jasa sewa mobil murah di Bali menjadi salah satu tujuan bagi para traveler yang ingin menjelajahi pulau Dewata. Dengan mendapatkan sewa mobil murah bali tentunya akan menekan ...

Basuki Setianugroho Penipu

Basuki Setianugroho Penipu

Gadget      

21 Des 2020 | 399


...

Copyright © PondokPromosi.com 2018 - All rights reserved