Penyakit kanker adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit ini, dan salah satunya adalah gaya hidup yang tidak baik. Kali ini akan dibahas mengenai kebiasaan-kebiasaan yang dapat memicu timbulnya penyakit kanker. Banyaknya artikel yang beredar yang bisa kita dapatkan seputar kesehatan. Dengan adanya bermacam informasi seputar kesehatan yang dengan mudah kita dapatkan membantu kita mengetahui dengan pasti seputar cara mencegah dan menyembuhkan bermacam penyakit, salah satunya kanker.
Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang dapat memicu risiko terkena penyakit kanker.
Kurang Olahraga
Dengan berolahraga terbukti tubuh menjadi sehat dan bugar. Terlalu banyak duduk dan fisik kurang beraktivitas ternyata bisa menimbulkan berbagai penyakit, dan salah satunya adalah kanker. Usahakan melakukan aktivitas fisik meinimal 1-2 jam setiap minggunya. Apabila tidak memiliki banyak waktu bisa melakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki cepat, naik tangga atau jogging secara rutin.
Kurang Tidur atau Istirahat
Tidur adalah waktu dimana tubuh dan pikiran kita beristirahat. Waktu kita tidur sebenarnya, organ di dalam tubuh kita sedang bekerja mengeluarkan racun. Begadang atau bekerja dapat membuat tubuh menjadi lemas dan organ tidak bisa mengeluarkan racunm. Akibatnya perlahan-lahan gaya hidup ini bisa mendatangkan resiko terkena penyakit kanker.
Minuman alkohol
Gaya hidup yang selalu minum minuman beralkohol adalah gaya hidup yang tidak baik. Selain buruk untuk kesehatan badan juga buruk untuk kesehatan mental dan pikiran. Ketika alkohol masuk kedalam tubuh maka metabolisme akan menghasilkan karsinogen. Lalu metabolisme akan menjadi asetat dan menjadi air serta karbondioksida. Kandungan tersebut harusnya dikeluar dari dalam tubuh karena apabila tidak akan menjadi racun yang memicu munculnya kanker.
Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula
Jika kita banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang megandung gula dapat menimbulkan risiko terkena penyakit kanker. Terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat menyebabkan gula darah atau insulin di dalam tubuh meningkat. Hal ini dapat memicu sel kanker berkembang biak. Selain itu mengkonsumsi gula memicu obesitas atau berat badan terlalu berlebihan.
Merokok
Penyakit kanker bermacam-macam dan ada beberapa yang paling umum smenyebabkan kematian adalah kanker hati dan kanker payudara. Kanker paru-paru yang paling banyak menyebabkan kematian umumnya merupakan akibat dari kebiasaan merokok. Penyebab kanker secara umum menyerang paru-paru dan sejumlah kanker lainnya adalah paparan bahan kimia yang terkandung dalam rokok tembakau.
Terlalu Sering makan Junk Food
Makanan junk food memberikan kemudahan karena Anda tidak perlu repot memasak. Dan banyak yang beranggapan bahwa makanan cepat saji dianggap menjadi gaya hidup orang-orang modern. Padahal jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan siap saji atau Mengkonsumsi makanan olahan pabrik atau junk food terlalu sering akan menyebabkan kanker. Hal ini karena kandungan bahan pengawet dan MSG di dalamnya dapat merusak fungsi organ di dalam tubuh.
Demikianlah gaya hidup yang dapat memicu terkena penyakit kanker. Oleh karena itu hindari kebiasaan-kebiasaan yang tidak baik agar Anda terhindar dari penyakit kanker. Semoga bermanfaat.
Dapatkan Manfaat Luar Biasa Vitamin B Kompleks Pada Neurobion (Putih)
19 Jul 2021 | 971
Berbeda dengan jenis vitamin yang lain, vitamin B memiliki banyak jenis yang berbeda. Dan umumnya vitamin ini dikemas dalam bentuk satu suplemen yang kemudian disebut dengan vitamin B ...
Efek Buruk Gadget Bagi Psikologi Anak
19 Sep 2019 | 864
Sekarang ini siapa sih yang tidak mengenal Gadget? Gadget merupakan benda paling berarti bagi semua orang. Gadget memiliki banyak fungsi, manfaat, dan dampak yang terjadi akibat Gadget. ...
Untuk Jual Beli Mobil Bekas, 21 Cabang mobil88 Siap Membantu Anda!
11 Nov 2022 | 187
Di Indonesia, mobil88 telah menjadi solusi tepat bagi Anda yang berminat untuk transaksi jual beli mobil bekas. Sebab di sini, Anda akan mendapatkan jaminan transaksi yang mudah, cepat, ...
7 Kelebihan dan Kemudahan Menggunakan Software Apotek Terbaik Vmedis Untuk Bisnis Apotek Anda
7 Sep 2022 | 292
Bidang kesehatan adalah bisnis yang memiliki potensi keuntungan yang besar. Seperti bisnis apotek dan klinik. Tentunya menjalankan bisnis apotek tidak semudah membalikkan telapak tangan. ...
Pengertian dan Klasifikasi Kata Kerja Bahasa Indonesia Beserta Contohnya
17 Sep 2022 | 224
Kata kerja adalah sebuah kalimat yang terdiri dari susunan kata yang memiliki fungsi masing-masing. Untuk menghasilkan sebuah kalimat yang sempurna, setidaknya harus memenuhi unsur subjek, ...
Qasir, Aplikasi Kasir Digital Dukung UMKM untuk Bersaing di Era Digitalisasi
3 Jun 2022 | 484
Aplikasi kasir atau point of sale (POS) yang berfokus dukung UMKM Indonesia, Qasir, kini telah mencapai 1 juta pengguna yang tersebar di seluruh Indonesia dan beberapa negara di Asia ...