rajatraffic
Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi

Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi

2 Okt 2019
812x

Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi - Darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah dalam pembuluh darah lebih tinggi dari yang seharusnya. Hal ini merupakan kondisi yang sangat menghawatirkan karena tekanan darah tinggi dapat memicu penyakit kronis lainnya seperti penyakit stroke, ginjal dan jantung.

Untuk mencegah komplikasi terjadi maka perlu mengembalikan fungsi tubuh seperti jantung dan pembuluh darah agar menjaga tekanan darah dalam keadaan normal. Pencegahan dan pengobatan juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi obat herbal hipertensi yang tentunya tidak memiliki efek samping.

Tekanan darah normal memang dapat naik dan turun sewaktu-waktu tapi jika tekanan darah tinggi dibiarkan dalam waktu yang lama maka bisa merusak fungsi hati dan mengganggu masalah kesehatan. Tekanan darah tinggi juga bukan hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke bahkan dapat menyebabkan kematian.

Berikut ini beberapa sayuran dan buah yang ampuh menjadi obat herbal hipertensi yang aman dan tanpa efek samping :

Seledri.

 Kandungan kalium dan kalsium pada seledri cukup banyak yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Kentang.

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang juga mengandung magnesium dan potasium. Kedua senyawa ini berfungsi untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Bawang Putih

Bawang putih berfungsi mencegah terjadinya pembekuan darah serta mampu mengurangi efek akibat tekanan darah tinggi yang timbul pada tubuh. Bawang putih juga termasuk dalam makanan rendah kolesterol sehingga ampuh mengurangi sumbatan pada jantung.

Mengkudu

Mengkudu merupakan buah yang sudah sejak dulu digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit salah satunya yaitu hipertensi. Mengkudu sangat baik dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Bayam

Bayam memiliki serat yang tinggi dan juga memiliki kandungan kalium yang berfungsi sebagai zat yang dapat mengurangi efek tekanan darah tinggi.

Tomat

Vitamin dan mineral pada tomat sangat baik bagi tubuh karena mengandung kalium, kalsium dan vitamin C. Kalsium dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Alpukat

Kandungan vitamin C, E , Kalsium dan Serat pada alpukay sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
 

Berita Terkait
Baca Juga:
4 Rekomendasi Sepeda Gunung Untuk Pemula

4 Rekomendasi Sepeda Gunung Untuk Pemula

Tips      

18 Mei 2020 | 901


Sepeda gunung adalah salah satu sepeda yang banyak digunakan. Hal ini dikarenakan sepeda gunung bisa digunakan di medan apa saja. Medan berat yang ada gunung tentunya bisa sangat baik ...

Inilah Kelebihan Kuliah di Jurusan Sistem Informasi ITB STIKOM Ambon

Inilah Kelebihan Kuliah di Jurusan Sistem Informasi ITB STIKOM Ambon

Tips      

2 Maret 2022 | 154


Kuliah dengan mengambil jurusan S1 Sistem Informasi, banyak kemampuan yang bisa kamu peroleh. Jurusan Sistem informasi adalah bidang keilmuan yang menggabungkan ilmu computer dengan bisnis ...

Kelebihan Menggunakan Jasa Penerjemah Tersumpah Solusipenerjemah.com

Kelebihan Menggunakan Jasa Penerjemah Tersumpah Solusipenerjemah.com

Tips      

16 Okt 2020 | 898


Cara paling efektif dan mudah untuk menerjemahkan dokumen dalam waktu relatif cepat adalah memakai jasa Penerjemah Tersumpah. Dan untuk menemukan jasa penerjemah tersumpah sekarang ini ...

Kuliah Online UHAMKA Menggunakan Aplikasi Moodie Agar Proses Belajar Online Mahasiswa Menjadi Mudah dan Efisien

Kuliah Online UHAMKA Menggunakan Aplikasi Moodie Agar Proses Belajar Online Mahasiswa Menjadi Mudah dan Efisien

Tips      

13 Jun 2021 | 1446


Kuliah Online adalah proses perkuliahan dengan menggunakan teknologi informasi dan komunikasi, dalam hal ini menggunakan internet. Dalam perkuliahan online atau kuliah non tatap muka, ...

Nikah Siri Bengkulu Dalam Undang-Undang Negara

Nikah Siri Bengkulu Dalam Undang-Undang Negara

     

17 Okt 2021 | 186


Menurut KBBI, nikah siri Bengkulu merupakan pernikahan yang cuman ditonton dengan seorang modin serta saksi tapi tidak lewat Kantor Pekerjaan Agama. Maka dari itu, pernikahan ...

Keunggulan-Keunggulan Produk Chain Block dari Distributor Lifting Equipment Specialist Megajaya

Keunggulan-Keunggulan Produk Chain Block dari Distributor Lifting Equipment Specialist Megajaya

Tips      

26 Okt 2021 | 526


Dalam dunia industri Chain Block adalah alat yang memiliki peran penting sebagai alat yang dipergunakan untuk menaikkan atau menurunkan bafang. Alat ini memiliki ukuran yang relative ...

Copyright © PondokPromosi.com 2018 - All rights reserved