hijab
Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi

Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi

2 Okt 2019
300x

Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi - Darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah dalam pembuluh darah lebih tinggi dari yang seharusnya. Hal ini merupakan kondisi yang sangat menghawatirkan karena tekanan darah tinggi dapat memicu penyakit kronis lainnya seperti penyakit stroke, ginjal dan jantung.

Untuk mencegah komplikasi terjadi maka perlu mengembalikan fungsi tubuh seperti jantung dan pembuluh darah agar menjaga tekanan darah dalam keadaan normal. Pencegahan dan pengobatan juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi obat herbal hipertensi yang tentunya tidak memiliki efek samping.

Tekanan darah normal memang dapat naik dan turun sewaktu-waktu tapi jika tekanan darah tinggi dibiarkan dalam waktu yang lama maka bisa merusak fungsi hati dan mengganggu masalah kesehatan. Tekanan darah tinggi juga bukan hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke bahkan dapat menyebabkan kematian.

Berikut ini beberapa sayuran dan buah yang ampuh menjadi obat herbal hipertensi yang aman dan tanpa efek samping :

Seledri.

 Kandungan kalium dan kalsium pada seledri cukup banyak yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Kentang.

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang juga mengandung magnesium dan potasium. Kedua senyawa ini berfungsi untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Bawang Putih

Bawang putih berfungsi mencegah terjadinya pembekuan darah serta mampu mengurangi efek akibat tekanan darah tinggi yang timbul pada tubuh. Bawang putih juga termasuk dalam makanan rendah kolesterol sehingga ampuh mengurangi sumbatan pada jantung.

Mengkudu

Mengkudu merupakan buah yang sudah sejak dulu digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit salah satunya yaitu hipertensi. Mengkudu sangat baik dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Bayam

Bayam memiliki serat yang tinggi dan juga memiliki kandungan kalium yang berfungsi sebagai zat yang dapat mengurangi efek tekanan darah tinggi.

Tomat

Vitamin dan mineral pada tomat sangat baik bagi tubuh karena mengandung kalium, kalsium dan vitamin C. Kalsium dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Alpukat

Kandungan vitamin C, E , Kalsium dan Serat pada alpukay sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
 

Berita Terkait
Baca Juga:
Menabung Tidak Membuat Cepat Kaya

Menabung Tidak Membuat Cepat Kaya

Bisnis      

24 Feb 2020 | 218


Tanner Chidester adalah pemilik Fit Warrior dan Elite CEO. Ia kini memiliki kekayaan bersih mencapai USD 1 Juta atau setara dengan Rp 13,7 miliar.  Ia mengaku bahwa cara cepat untuk ...

Apa yang Harus Aku Lakukan Saat Merasa Sedang Tidak Cantik?

Apa yang Harus Aku Lakukan Saat Merasa Sedang Tidak Cantik?

Kecantikan      

15 Maret 2020 | 237


Ada momen dimana kita merasa tidak cantik bukan? Hal ini adalah suatu hal yang wajar terutama bagi seorang wanita. Mood yang kadangkala naik turun menjadikan tidak percaya diri. Percaya ...

Tryout Sekolah Tinggi Kedinasan, Persiapan Tes yang Paling Direkomendasikan

Tryout Sekolah Tinggi Kedinasan, Persiapan Tes yang Paling Direkomendasikan

Tips      

9 Feb 2020 | 135


Di zaman sekarang, universitas bukan merupakan satu-satunya target destinasi para siswa siswi yang baru lulus SMA atau SMK karena saat ini ada destinasi populer yang sedang meningkat para ...

Langkah Mudah Top Up Diamond Free Fire Murah Di UniPin

Langkah Mudah Top Up Diamond Free Fire Murah Di UniPin

Gadget      

23 Jul 2020 | 163


Sekarang ini banyak permainan atau game online yang dapat kamu mainkan juga menambah skin atau karakter. Dengan beragam koleksi skin serta aksesories lainnya, akun game yang kamu miliki ...

Klinik Raden Saleh, Klinik Kandungan Legal dan Berpengalaman

Klinik Raden Saleh, Klinik Kandungan Legal dan Berpengalaman

Tips      

26 Jun 2020 | 145


Klinik Raden Saleh adalah sebuah klinik di Jakarta untuk menggugurkan kandungan yang bertanggung jawab penuh dalam tindakan aborsi dan pelayanan terbaik bagi pasien. Dimana klinik ini ...

Makanan Super Penuh Gizi untuk Masa Depan

Makanan Super Penuh Gizi untuk Masa Depan

Kuliner      

4 Sep 2020 | 84


Berbicara soal kesehatan, salah satu faktor paling penting yang mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang adalah tentang asupan makanan. Tentunya Anda pernah mendengar istilah "you are ...

Copyright © PondokPromosi.com 2018 - All rights reserved