MU
Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi

Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi

2 Okt 2019
252x

Jenis Sayuran dan Buah Sebagai Obat Herbal Hipertensi - Darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah dalam pembuluh darah lebih tinggi dari yang seharusnya. Hal ini merupakan kondisi yang sangat menghawatirkan karena tekanan darah tinggi dapat memicu penyakit kronis lainnya seperti penyakit stroke, ginjal dan jantung.

Untuk mencegah komplikasi terjadi maka perlu mengembalikan fungsi tubuh seperti jantung dan pembuluh darah agar menjaga tekanan darah dalam keadaan normal. Pencegahan dan pengobatan juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi obat herbal hipertensi yang tentunya tidak memiliki efek samping.

Tekanan darah normal memang dapat naik dan turun sewaktu-waktu tapi jika tekanan darah tinggi dibiarkan dalam waktu yang lama maka bisa merusak fungsi hati dan mengganggu masalah kesehatan. Tekanan darah tinggi juga bukan hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke bahkan dapat menyebabkan kematian.

Berikut ini beberapa sayuran dan buah yang ampuh menjadi obat herbal hipertensi yang aman dan tanpa efek samping :

Seledri.

 Kandungan kalium dan kalsium pada seledri cukup banyak yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Kentang.

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang juga mengandung magnesium dan potasium. Kedua senyawa ini berfungsi untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Bawang Putih

Bawang putih berfungsi mencegah terjadinya pembekuan darah serta mampu mengurangi efek akibat tekanan darah tinggi yang timbul pada tubuh. Bawang putih juga termasuk dalam makanan rendah kolesterol sehingga ampuh mengurangi sumbatan pada jantung.

Mengkudu

Mengkudu merupakan buah yang sudah sejak dulu digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit salah satunya yaitu hipertensi. Mengkudu sangat baik dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Bayam

Bayam memiliki serat yang tinggi dan juga memiliki kandungan kalium yang berfungsi sebagai zat yang dapat mengurangi efek tekanan darah tinggi.

Tomat

Vitamin dan mineral pada tomat sangat baik bagi tubuh karena mengandung kalium, kalsium dan vitamin C. Kalsium dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Alpukat

Kandungan vitamin C, E , Kalsium dan Serat pada alpukay sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
 

Berita Terkait
Baca Juga:
Jajanan Kue Tradisional Indonesia Yang Unik Dan Lezat Rasanya

Jajanan Kue Tradisional Indonesia Yang Unik Dan Lezat Rasanya

Kuliner      

13 Jan 2020 | 76


Jajanan Kue Tradisional Indonesia Yang Unik Dan Lezat Rasanya - Jajanan tradisional masih tetap eksis diantara banyak makanan asing yang merajalela di bumi Indonesia. Makanan khas ...

Inilah Bahan-Bahan Alami Yang Dapat Di Jadikan Masker Wajah

Inilah Bahan-Bahan Alami Yang Dapat Di Jadikan Masker Wajah

Kecantikan      

9 Sep 2019 | 133


Mempunyai wajah yang sehat dan cerah menjadi dambaan setiap wanita. Kulit wajah yang sehat dan cerah memiliki ciri seperti tidak kusam, permukaan kulit halus (pori-pori kecil), lembab, ...

7 Permainan Dalam Game Poker Online, Lenovopoker

7 Permainan Dalam Game Poker Online, Lenovopoker

Bisnis      

26 Des 2018 | 642


Poker adalah permainan yang sangat banyak dimainkan dan merupakan hasil dari perkembangan permainan poker konvensional / tradisional yang dimainkan dengan menggunakan kartu. Kelebihan ...

Tips Mengecilkan Perut Secara Alami dan Mudah

Tips Mengecilkan Perut Secara Alami dan Mudah

Tips      

12 Okt 2018 | 460


Tips Mengecilkan Perut Secara Alami dan Mudah- Tidak semua orang memiliki perut yang kecil dan kencang. Kebanyakan pria dan wanita bila sudah pada usia tertentu memiliki perut yang buncit ...

Gerhana Matahari Kembali Akan Terjadi di Sebagian Wilayah Indonesia

Gerhana Matahari Kembali Akan Terjadi di Sebagian Wilayah Indonesia

Wisata      

19 Jun 2020 | 31


Tepat 2 minggu usai terjadinya gerhana bulan, kembali Indonesia akan mengalami Gerhana Matahari yg di prediksiakan terjadi pada hari Minggu tanggal 21 Juni 2020, fenomena alam langka yang ...

Kuliner Lokal Yang Ternyata Berakar Dari Belanda

Kuliner Lokal Yang Ternyata Berakar Dari Belanda

Kuliner      

10 Okt 2018 | 681


Negara yang mempunyai pengaruh cukup besar dan paling kuat dalam kebudayaan Indonesia adalah negara Belanda. Indonesia menjadi negara jajahan Belanda selama 350 tahun yang membuat bangsa ...

Copyright © PondokPromosi.com 2018 - All rights reserved